幸福元氣一級蒡

材料(4人份):

牛蒡 半條
素丸子 4粒
乾香菇 5~6朵
素羊肉 100g
美白菇(或金針菇、鴻喜菇) 150g
紅棗 5~6粒
枸杞 1湯匙
黃金牛蒡片 數片

調味料:

牛蒡純粉 3湯匙
胡椒粉 少許

作法:

1. 將牛蒡洗淨切成長條,素丸子切丁備用。
2. 香菇先泡軟擠乾、切片,再加入1000c.c.的水,用小火煮並且加入牛蒡粉。
3. 加入牛蒡條,煮熟後再放入紅棗、美白菇、素羊肉片,最後加入素丸子丁與適量胡椒粉。
4. 將牛蒡湯盛入湯碗內,再放上幾片牛蒡片即可。

出處:人醫心傳第120期「心素食儀」,摘自《香積食堂──靜思資糧創意料理》

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